集中力を高めながらダイエットできる、そんな夢のような商品があるかな…と思い探していたのですが、ついに見つけました。
その商品とはバランスボールです。
バランスボールは集中力アップになるということで、会社でも使われているみたいです。
私も早速、バランスボールを使ってデスクワークしてみましたが、たしかに集中力がアップしました。
普段はもっと時間がかかるのですが10分ほどは短縮できたと思います。
しかもバランスボールは、ダイエットにも効果的なので嬉しいですよね。
私の使い方はバランスボールで仕事をして、疲れたときにはリフレッシュのために軽く飛んでいます。
それだけでダイエット効果を感じますよ。
もちろん、食事はいつもより少なめにしています。
体重が劇的に減ったというわけではありませんが、ゆるやかに減っています。
少しずつ落としていったほうが、リバウンドもしにくいですからね。
今年中に5キロほど減ってくれれば嬉しいです。